قطعا برای شما هم اتفاق افتاده است که صبح از خواب بیدار شوید، مقابل آینه بایستید و از دیدن چشم های پف کرده و خسته خود ناراحت شوید. در ابتدا اولین چیزی که به ذهنتان می رسد رفتن به دنبال روش های درمان خانگی ورم چشم است. هرچند بسیاری از افراد پف بالای چشم خود را بعد از بیدار شدن حتما مشاهده می‌کنند، اما بعضی از اشخاص به خاطر مسائل ژنتیکی یا به دلیل تغییر سبک زندگی در بیشتر ساعات روز چشم های پف کرده و متورم دارند.
پف و ورم چشم هم می تواند در نواحی تحتانی یا زیر چشم یا در نواحی فوقانییا پلک بالا مشاهده شود. . البته پف پلک بالایی بسیار آزاردهنده می باشد . چون اولا تاثیر بسیار زیادی بر ظاهر می گذارد و دوم اینکه فرم صورت را خسته یا ناراحت نشان می‌دهد.
دلیل بروز ورم چشم چیست؟
روش های درمان خانگی ورم چشم تنها زمانی مقدور است که شما دلیل بروز ورم چشم خود را بدانید. مهم ترین دلیل آن می‌تواند به ارث رسیدن این خصوصیت به صورت ژنتیکی باشد. اما دلایل دیگری هم برای به وجود آمدن ورم چشم وجود دارد که عام ترین آن‌ها به شرح زیر هستند:
- آلرژی
- اگزما
- خستگی مزمن
- مسائل مربوط به رنگدانه‌های پوست
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- افزایش سن
بیشتر بخوانید: ترفند های آرایش برای عینکی ها
راهکار درمان خانگی ورم چشم
همانطور که در لیست بالا دلایلی را ذکر کرده ایم برخی از این عوامل ایجاد ورم چشم به دلیل بیرونی دارندو قابل کنترل هستند. با شناخت موادی که برای شما آلرژی‌زا هستند آن ها را از محیط اطراف و برنامه ی زندگی خود حذف و این عارضه را برطرف کنید. اما دلایلی مثل افزایش سن رانمی توانید آنچنان کنترل و آن را حذف کنید. لازم است با روش های درمان خانگی مختلف بروند بروز آن را ملایم تر کنید. روش های درمان خانگی سریع ورم چشم که در این مقاله می‌خوانید روش های بسیار موثری هستند که می‌توانند مدت زمان طولانی، در کنار تغییر سبک زندگی، ورم چشم شما را از بین ببرند.
برای درمان خانگی ورم چشم از چای کیسه ای استفاده کنید
کافئینی که در چای وجود داردحاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و می‌تواند به بالا رفتن جریان خون در پوست چشم شما کمک کند. همچنین می تواند از پوست ناحیه چشم در برابر اشعه‌ی UV محافظت کند، این موضوع می‌تواند ورم چشم را تا حد زیادی کاهش دهد. چای سبز خاصیت ضدالتهابی قوی‌تری دارد و میتوانید برای درمان سریع التهابات چشمی از آن استفاه کنید.
روش انجام:
- مقداری چای را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه دم کنید.
- تفاله های چای را از آب گرم خارج کرده و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه در یخچال خنک شوند.
- سپس آن ها را فشار دهید تا آب اضافه‌ی آن خارج شود.
- سپس درنون کیسه قرار دهید.
- کیسه ها را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی چشم خود بگذارید.
راهکار دیگر درمان خانگی ورم چشم کمپرس سرد می باشد
سرد کردن پلک های چشم یکی دیگر از راه‌های درمان سریع ورم چشم است. سرما باعث می شود رگ‌های خونی سریعا منقبض شود و یک درمان موقت، موثر و بسیار عالی عمل می‌کند. برای خنک کردن چشم میتوانید از راهکار های زیر استفاده کنید:
- قاشق چایخوری سرد شده در فریزر یا یخچال
- یک برش خیار خنک و تازه
- کیسه‌ای سبزیجات منجمد درون فریزر
- ضروری است که قبل از اینکه جسم سرد روی چشم‌ها قرار دهید.
- آن را در یک پارچه‌ی نرم بپیچید تا پوست شما دچار آسیب نشود.
- کافیست چند دقیقه چشم خود را خنک کنید تاپف چشمتان از بین برود.
برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید: راه های مراقبت از پوست در تابستان
سینوس های خود را بشویید
میتوانید از آب و مقداری نمک برای شست وشوی سینوس ها استفاده کنید و به طور کامل سینوس خود را شست و شو دهید. اشخاص بسیاری گفته اند که بعد از شست و شوی سینوس ها دیگر در چشم هایشان خبری از ورم و پف نبوده است. برای شست و شوی سینوس ها از محلول آب نمک استفاده کنید تا کاملا تمیز و ضدعفونی شوند.
هیدراته بمانید
یکی دیگر از روش های درمان خانگی ورم چشم مصرف مقدار کافی آب در طول روز است. کم آبی بدن یکی دیگر از عوامل ایجاد پف چشم است. دانشمندان و محققان طبق تحقیقات و آمار هایی که ارائه داده اند، اعلام کردند، تبه طور تقریبی نیمی از افراد جامعه در طول روز به میزان کافی آب نمی‌نوشند. همان طور که می دانید ،روزانه بین ۶ تا ۱۲ فنجان آب برای بدن ضروری است. مسلما مقدار دقیق مصرف آب به سن، میزان تشنگی و احساس نیاز به آب در بدن، میزان فعالیت بدنی، اقلیم و جنسیت شما بستگی دارد. اگر باردار هستید مقدار آب مورد نیاز بدن شما بسیار متفاوت از افراد عادی است.
آنتی هیستامین مصرف کنید
آلرژی یکی دیگر از عوامل ایجاد ورم در چشم‌ها است. قرمزی، آبریزش و خارش علائم دیگر آلرژی در چشم است. اگر این علائم را همراه با پف چشم داشتید آنتی‌هیستامین می تواند گزینه‌ی خوبی برای بهبود و رفع آن‌ها باشد. البته اگر این علائم ادامه دار بودند حتما با پزشک مشورت کنید.
راهنمای خرید بند انداز برقی را از این قسمت بخوانید.
کرم رتینول استفاده کنید
کرم دور چشمی که رتینول دارد می‌تواند پف چشم شما را رفع کند. همینطور استفاده از کرم‌های صورت حاوی رتینول، با ناراحتی های پوستی چون آکنه، علائم پیری و سرطان‌های خاص هم مبارزه کند. وقتی این ماده جذب پوست می شود کمبود کلاژن پوست را رفع کرده کرده و همچنین تولید آن را در پوست افزایش می‌دهد.
بلند بودن زیر سر هنگام خواب
یکی از مهم ترین روش های درمان خانگی ورم چشم، بالا نگه داشتن سر می باشد. بنابراین هنگام خواب از تعداد بالش مناسب استفاده کنی تا سرتان کمی بالاتر قرار بگیرد. این موضوع باعث می شود که پف چشم شما پس از بیدار شدن از خواب تا حد قابل توجهی کاهش پیدا کند.
